INDOOR CYCLING

Indoor Cycling

Verbeter je conditie met Indoor Cycling
Een groep vrouwen rijdt op hometrainers in een sportschool.

Indoor Cycling

Conditietraining, vetverbranding of intervaltraining; Indoor Cycling biedt het allemaal. De eerste keren zal het wennen zijn maar na een paar keer heb je echt de smaak te pakken en zul je zien dat jouw conditie snel verbetert. Ook de kracht in je benen zal snel toenemen en je zult gewicht verliezen.

Het mooie van Indoor Cycling is dat het echt voor iedereen geschikt is. Vrouw of man, jong of oud, beginner of gevorderde. Iedereen kan immers fietsen en de weerstand van de spinningfiets kan door de deelnemer zelf op eigen niveau worden afgesteld. Er is geen speciaal ritme- of coördinatiegevoel nodig, alleen doorzettingsvermogen en de wil om te werken aan jouw gezondheid.
GRATIS PROEFLES
Lestijden

Ma: 19:30u

Di: 11:00u + 19:30u

Wo: 19:45u

Do: 20:30u

Vr: 08:30u

BEKIJK HET ROOSTER
60
Minuten
20
% Complexiteit
20
% Kracht
80
% Cardio
Share by: