Live Up

Groepsles Live Up in Berkel-Enschot

Een vrouw gehurkt met een halter op haar schouders

Live Up

Groepslesvorm met oefenvormen vanuit fysiotherapie. Mix van mobilisatie/stabilisatie oefeningen, balansoefeningen en spier verlengende oefeningen op een gemiddeld tempo. Ondersteund met opzwepende muziek.

GRATIS PROEFLES
Lestijden


Ma: 18:30u


Do: 9:00u

Vr: 9:00u


Za: 11:00u


BEKIJK HET ROOSTER
60
Minuten
10
% Complexiteit
50
% Kracht
50
% Cardio